1. Zróżnicowane źródła białka roślinnego Awokado Awokado to doskonały składnik wegańskich posiłków. Jest bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i witaminy. Można je dodawać do sałatek, kanapek czy wrapsów. Doskonale komponuje się z warzywami i dodaje im kremowej konsystencji. Quinoa Quinoa to roślina, która dostarcza pełnowartościowego białka i jest doskonałym zamiennikiem dla mięsa. Można ją wykorzystać…
Dowiedz się więcej