1. Dlaczego warto być weganinem? Korzyści dla zdrowia Wegetariańska dieta oparta na roślinach może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Badania wykazują, że osoby stosujące dietę wegańską mają niższe ryzyko wystąpienia chorób serca, otyłości, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów nowotworów. Dodatkowo, roślinne produkty spożywcze są bogate w składniki odżywcze, takie jak błonnik, witaminy, minerały i…
Dowiedz się więcej