Dlaczego warto wybrać dietę wegańską? Korzyści zdrowotne Dieta wegańska może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Bogactwo warzyw, owoców, orzechów i nasion dostarcza organizmowi niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Ponadto, dieta wegańska może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu, regulacji masy ciała i zmniejszeniu ryzyka wystąpienia niektórych chorób przewlekłych. Etyczne aspekty weganizmu Wybór diety wegańskiej opiera się również…
Dowiedz się więcej